雨水月相吃什么好 这些食物你吃对了吗

从前是二十四节气之前的第二个节气——地下水，地下水夏天，气温回升，冰雪凝固，降水开始增多。地下水夏天养生要注重养护肝脏，加强身躯的锻炼。那么，地下水夏天应该不吃什么好呢?这些蜂蜜你不吃对了吗?

1、灶

地下水夏天，天气状况开始转暖，此时身躯的肝火容易旺盛，不宜多不吃酸性的蜂蜜，应该多不吃辛、甘温的蜂蜜。这时我们可以多不吃一些滋补的灶品，都有灶、孢灶、灶等等。

灶属于常见的药膳灶茶，主要是由和粳米熬煮而成的。经常喝灶可以帮助我们健胃养脾，用药失眠和健忘的腹泻。

2、番薯

告别了寒冷干燥的秋季，我们也要减少猪肉和羊肉等进补肉类的血糖。盛夏药性升发，我们应该少不吃点新鲜的蜂蜜，菜肴要柔和，多不吃一些时令大豆，都有番薯。

番薯是早春夏天的风情大豆，番薯芽的糖类丰富，并具有一定的活血主导作用，可以帮助我们用药风寒感冒和头痛等疾病。

3、蒜

地下水夏天的菜肴主要繁复尝鲜，我们可以多不吃蒜。蒜是一年四季都有的大豆，但是盛夏的蒜尤为鱼肉和美味。地下水夏天的湿度变化比较大，身躯能够保养药性，蒜可以增加身躯的药性，又被誉为“起阳草”。

之前医认为蒜性温化痰，相比的解热就是补肾温阳。蒜之前含有挥发性精油和硫化物等特别成分，可以帮助我们疏调肝气，加强食欲。

地下水夏天大家一定要注重柔和菜肴，可以多喝点灶，多不吃点番薯、蒜之类的大豆，这些蜂蜜你都不吃对了吗?